Taller de Tastets
Aquest curs 2017 -2018, hem tornat a repetir l'acció intergeneracional de tastets emocionals amb els alumnes de tercer de Secundària de l'Institut Aubenç d'Oliana, que tracten sobre un cicle de tallers de desenvolupament personal del programa «Viure bé, sentir-se millor» que vam dur a terme a l'esplai del casal de jubilats de la Mare de Déu dels Àngels.
L'objectiu d'aquests tallers trimestrals ha sigut un intercanvi de les experiències viscudes de les voluntàries amb la idea de transmetre als joves nous valors, consells i noves capacitats que els hi permetin lluitar i assolir els nous reptes que la vida els hi depara.
Per mitjà de reflexions i debats amb un clímax de confiança s'introdueix a la participació de tots els membres per tal de treballar la intel·ligència emocional, prenent consicència de les seves fortaleses i habilitats.
Gràcies a la professora Mª Àngels Pelàez hem dissenyat aquest itinerari centrat en tres sessions de 1h per cada trimestre es tracten els següents temes:
- Les meves motivacions
- Saber prendre decisions
- Actitud positiva
1 sessió: Les meves motivacions.
Perquè volem parlar de les motivacions?:
Perquè és important saber que al llarg de la nostra vida cada persona és agent del que
li passa i ha de portar les regnes de la seva vida.
A continuació vam presentar dues dinàmiques. Per una banda, una voluntària, la Maria March, es posà dins la rotllana i va plantejà una situació. La Maria va exposar les dificultats que es troba per aconseguir l’objectiu i el grup classe i les voluntàries li han de debatre donant-li solucions per a cada dificultat que exposà. La Maria feia un pas endavant cada cop que acceptava una solució, fins arribar al seu objectiu.
Per altra banda, vam voler que reflexionessin sobre les coses que els hi agraden o que els hi agradaria fer i quines fortaleses i dificultats tenen per duur-les a terme.
En un full cada un/a va annotar les activitats que els hi motivava, i al costat annotaren una fortalesa i una dificultat que tenen per portar-la a terme. El resultat va ser un mural sobre les seves reflexions del seu present, passat i futur.
2 sessió: Saber prendre decisions.
Diàriament prenem decisions que ens afecten a nosaltres i a les persones que tenim al
voltant. La presa de decisions o no prendre-les no és fàcil, però és imprescindible i és un exercici d’autonomia i independència personal.
A continuació a través d'una lectura del conte Quien eres? de Jorge Bucay vam iniciar amb una dinàmica amb l'objectiu de fer reflexionar sobre el procés de presa de decisions i la importància que té en un mateix/a i en l’entorn.
En petits grups vam practicar la manera de desenvolupar una presa de decisions adequada a partir de diferents situacions. Cada grup tenia una afirmació i hi van haver de reflexionar amb l'ajuda de les remeieres sobre l'escena plantejada, després vam posar les reflexions en comú. Seguint les pautes facilitades: Què necessito saber abans de prendre una decisió? / Quants camins puc prendre? / Quantes solucions diferents existeixen? / Penso en les conseqüències i els resultats Analitzo l'opció que he pres: n'estic content? Què he après?
3a sessió: Actitud positiva.
La motivació va acompanyada del pensament positiu. L'estat de la nostra ment determina com ens sentim en cada moment. Tot depèn si veiem el got mig ple o mig buit. Per aconseguir pensar en positiu hem de ser optimistes, hem de tenir emocions positives i també hem de sentir agraïment per les coses que la vida ens depara i ens ofereix.
S’ha de tenir en compte que la vida “causa els mateixos contratemps i les mateixes tragèdies tant a optimistes com a pessimistes”.
Després de la narració de la història de la Maria March. Tot seguit, vam anar a realitzar la dinàmica creant consciència sobre la importància de com el pensament pot condicionar la
nostra actitud.
Dos alumnes voluntaris es posaren davant del cercle i explicaren la situació que se'ls hi va passar, mentres que la resta d’alumnes portaven un gomet amb una cara somrient (positiu) o una cara trista (negatiu) facilitada per les remeieres.
Davant la situació van haver de fer uns consells positius o negatius depenent del gomet o rol que tenien. Després els alumnes voluntaris que en aquest cas eren la Jana i el Ton, ens van dir com s’havien sentit davant dels comentaris que havien rebut.
Finalment, per tancar les sessions les voluntàries es van despedir amb unes frases d'agraïment, que us en deixem un tast: "Gràcies per tot i per escoltar-nos. Recordeu que durant la vida no és important quantes vegades caus, sinó de la manera que et tornes a aixecar."
